桃子产于夏季

作者:行业动态

桃子产于夏季,味甜肉鲜,很多人都很爱吃桃子,爱吃桃子的人群中肯定会有一些孕妇。这样的话,孕妇能吃桃子吗?孕妇吃桃子可有禁忌呢?那么,爱吃桃子的孕妇们,赶快过来看看吧。

桃子产于夏季,味甜肉鲜,很多人都很爱吃桃子,爱吃桃子的人群中肯定会有一些孕妇。这样的话,孕妇能吃桃子吗?孕妇吃桃子可有禁忌呢?那么,爱吃桃子的孕妇们,赶快过来看看吧。

一、孕妇能吃桃子吗

孕妇能吃桃子吗?小编的回答是可以吃,但要注意的是,每天孕妇只能吃1个桃子哦。桃子具有很丰富的营养价值,长期吃还能可以活血、润肠、生津、养肝、通经络等作用,这样是因为桃子是温性食物,含铁量高,可帮助贫血人群,特别是最需要补血的孕妇,以下小编具体介绍下孕妇吃桃子的好处吧。

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1、预防贫血和便秘:桃含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等营养,其中铁和果胶含量最多,所以孕妇吃可预防贫血和便秘。

2、可治疗肺病:桃子温性水果,丰富的营养成分,可有效的治疗肺病的功效,还能降低血糖、肺病、虚劳喘嗽。

3、补充维生素:桃子含维生素B和C,所以孕妇吃也一样可以补充这些维生素,不可为避免有防腐剂,孕妇吃的时候最好去皮。

4、降低血压:有妊娠期高血压的孕妇,可以选择吃桃子,可以很好的帮助孕妇们降低在妊娠期间的高血压症状。

5、缓解水肿症状:桃子果肉有钾元素,而钠的含量却很少,这样就形成可减少水肿的产生,而且还能有缓解的作用。

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二、孕妇吃桃子可有禁忌

桃子虽是很好的营养水果,有养人的之说,可也有禁忌,以下6点就是吃桃子的禁忌,一起来了解下。

1、 桃子没有成熟孕妇不能吃,会增加肠胃的负担,引起腹痛和腹胀。

2、 桃子每天不可以吃太多,特别是孕妇,吃多会导致胎动不安,严重引起流产。

3、 桃子出现腐烂后就不能再吃了。

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4、 桃子不可与甲鱼一起吃。

5、 患有糖尿病或血糖高的患者,要少吃桃子,甚至不能吃。

6、 会过敏的体质的,尤其是孕妇,吃桃子要特别谨慎。如果吃桃子一旦出现过敏的症状,那么就算在好吃,也不能吃。

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